«Живой» урбеч – что это такое и как его едят
Урбеч – калорийный и концентрированный продукт, поэтому в день можно есть не более 3 чайных ложек. Лучше всего смешивать пасту с мёдом или маслом, а также добавлять в смузи, салатные заправки, йогурт или сыроедческие конфеты.