Логотип сайта Дачная кулинария
Дачная кулинария

Приготовление пищи на природе, даче. Шашлыки.

  • Салаты
  • Первое
  • Второе
  • Закуски
  • Заготовки
    • Варенье
    • Компот
    • Соления
    • Консервация
  • По продукту
    • Мясо
      • Баранина
      • Говядина
      • Свинина
      • Кролик
      • Фарш
    • Птица
      • Курица
      • Индейка
    • Субпродукты
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
    • Грибы
    • Зелень
    • Мучное
    • Молочное
    • Яйца
    • Каша
  • Способ приготовления
    • Мангал
    • Казан
    • Коптильня
    • Духовка
    • Мультиварка
    • Микроволновка
  • Ещё
    • Выпечка
    • Напитки
    • Соусы
    • Специи
    • На заметку
    • Техника и Аксессуары
    • Прочее
  • Огород
    • Корнеплоды
      • Морковь
      • Чеснок
      • Свекла
      • Картофель
      • Батат
      • Черная редька
      • Зеленая редька
      • Репа
      • Редис
      • Дайкон
      • Сельдерей корневой
      • Петрушка корневая
      • Топинамбур
      • Хрен
    • Луковые
      • Репчатый лук
      • Зеленый лук
      • Лук порей
      • Батун
      • Шалот
    • Зелень
      • Сельдерей
      • Любисток
      • Петрушка
      • Кинза
      • Щавель
      • Укроп
    • Пряные травы
      • Базилик
      • Мята
    • Капуста
  • Сад
    • Хурма
  1. Главная
  2. »
  3. Огород
  4. »
  5. Корнеплоды
  6. »
  7. Морковь
  8. »
  9. Лечебные свойства

Практические советы красавицам: как и сколько есть морковь для загара кожи?

Красивый, ровный, бронзовый загар – желание практически каждой представительницы прекрасной половины в летний период. Чтобы загореть как можно быстрее, женщины прибегают к использованию различных вспомогательных средств: крема, тоники, лосьоны, автозагар. Некоторые продукты питания также активируют восприимчивость клеток кожи к загару. К таким продуктам относится морковь.

  1. Как морковь влияет на появление загара?
  2. Польза и вред
  3. Можно ли получить хороший загар, если если есть оранжевые корнеплоды?
  4. Солнце и солярий - есть ли разница?
    1. Меры предосторожности
  5. Средства для загара
    1. Маска
    2. Лосьон
    3. Сок для приема внутрь
    4. Крем
    5. Фреш
  6. Средства при солнечных ожогах
    1. Маска
    2. Компресс
    3. Отвар

Как морковь влияет на появление загара?

Исследования доктора Иэна Стивена из Ноттингемского университета показали, что употребление моркови и использование ее в качестве вспомогательного средства, придает коже золотистое сияние, усиливает загар и защищает кожные покровы от солнечных ожогов. Такой эффект дает комплекс витаминов и микроэлементов, из которых состоит этот овощ: витамины А, В и С, витамин Е, клетчатка, кальций, фосфор и фолиевая кислота, биологически активные вещества и фитонциды.

Витамин А активизирует защитные функции кожи, защищает ее от солнечных ожогов. Он обладает свойством накапливаться в клетках кожного покрова и придавать ему легкий золотистый оттенок. Таким образом, систематическое употребление моркови помогает накапливать, удерживать и долго сохранять загар.

Антиоксиданты и каротиноиды помогают организму справляться с негативным воздействием солнца на кожу, повышая ее иммунитет. Так же эти вещества способствуют восстановлению кожи после ожогов.

Польза и вред

Морковь является одним из самых полезных овощей для кожи. Использование корнеплода или ее сока для загара несет ряд преимуществ:

  • Улучшается состояние кожи. Регулярное употребление данного овоща выводит токсины из организма, которые провоцируют высыпания и преждевременное старение кожи.
  • Шрамы становятся менее заметными. Если протирать места шрамов ежедневно морковным соком, то со временем рубцы становятся менее заметными.
Важно!
Полностью избавиться от шрамов с помощью сока невозможно. Но рубцы и другие повреждения на коже могут стать менее выраженными.
  • Выравнивается цвет кожи. Цвет кожи становится более равномерным и приобретает золотистый оттенок.
  • Помогает бороться с сухостью кожи.
  • Защищает от негативного воздействия солнечных лучей.
Важно!
Однако практически не существует продуктов питания, которые помимо своей пользы не несли бы и вреда.
  • Чрезмерное накопление каротина в организме может привести к тому, что цвет кожи станет нездорового желтого оттенка.
  • Если слишком много употреблять моркови, то можно почувствовать вялость и сонность, а так же повысится температура тела, появится головная боль. Морковная диета может привести к нарушению работы почек и кишечника, поэтому не стоит ее придерживаться.
  • Диабетикам, а также тем, кто страдает гастритом, повышенной кислотностью, язвой желудка и колитом стоит также с осторожностью употреблять морковь и сок из неё.
  • Корнеплод может вызвать аллергическую реакцию.
  • В составе моркови содержится много калия, избытки которого откладываются в организме, что опасно для тех, кто страдает нарушениями работы почек.
Важно!
Людям, страдающим различными заболеваниями ЖКТ и диабетом, перед тем как начать употреблять морковь для загара, необходимо проконсультироваться со специалистами.

Можно ли получить хороший загар, если если есть оранжевые корнеплоды?

Если принимать в день по 1-2 морковки или по 1 стакану сока, то уже через несколько недель цвет кожи станет приятного оттенка загара.

Содержащийся в моркови бета-каротин, способствует выработке меланина, пигмента, придающего коже цвет загара.

Бета-каротин является жирорастворимым, поэтому для лучшей усвояемости морковь или её сок желательно употреблять с растительным или сливочным маслом, сливками.

Солнце и солярий — есть ли разница?

Как известно, солярий является более безопасным способом получения загара, чем нахождение под открытым солнцем. Но в солярии кожа получает большую дозу УФ за короткий срок, чем на солнце, поэтому для обеспечения безопасности необходимо использовать специальные средства. Однако не лишним будет и выпить стакан свежевыжатого сока, для улучшения процесса пигментации.

Солнце же является непредсказуемым источником загара: оно может жарить целый день или спрятаться за тучу. Поэтому находясь под открытым солнцем, вполне допустимо использовать морковь в качестве средства для загара.

Важно!
Не стоит забывать про золотое правило загара: находится под открытыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00 опасно, так как возрастает риск получения солнечных ожогов.

Меры предосторожности

Бета-каротин, содержащийся в моркови, делает кожу более восприимчивой к загару. Но нерациональное употребление моркови может привести к ряду негативных последствий:

Если кератин будет откладываться в клетках кожного покрова в больших количествах, то лицо приобретет нездоровый оттенок, как людей, страдающих желтухой. Поэтому крайне важно соблюдать рекомендуемые дозировки.

Также перед использованием любого средства для загара, в том числе и изготовленного самостоятельно из моркови, необходимо провести тест на аллергию. Для этого достаточно на небольшой участок кожи нанести средство, подождать 10-20 минут, и если все в порядке, можно смело его использовать.

Средства для загара

Маска

Информация о рецепте
  • Тип блюда:маска
  • Способ приготовления:измельчение
  • Порции:1
  • 10 мин

Потребуется:

  • ½ часть средней морковки
  • 1 ч.л. воды

Как приготовить:

  1. Овощ промыть, натереть на мелкой терочке.
  2. Залить чайной ложкой воды.
  3. Нанести тонким слоем на очищенную кожу лица, шеи и декольте.
  4. Подождать 10 минут, смыть холодной водой.

Важно!
Перед нанесением маски необходимо очистить кожу с помощью скраба.

Лосьон

Потребуется:

  • ½ часть морковного сока
  • ½ часть растительного или оливкового масла

Как приготовить:

  1. Смешать морковный сок и растительное масло
  2. Перелить полученную смесь в емкость с распылителем.
  3. Применять во время пребывания на солнце, равномерно распределяя его по коже.
Совет
Данный лосьон рекомендуется хранить в холодильнике.

Сок для приема внутрь

Потребуется:

  • 1 кг моркови

Способ приготовления:

  1. Морковь промыть в холодной проточной воде и очистить.
  2. Разрезать на небольшие кусочки.3. С помощью соковыжималки или кухонного комбайна приготовить сок. Если этих кухонных приборов нет под рукой, то можно натереть корнеплод на терке и отжать с помощью марли.

Выпивать по 1 стакану в день за 10-15 минут до выхода на солнце.

Крем

Потребуется:

  • ½ часть морковного сока
  • ½ часть глицерина

Как приготовить:

  1. Смешать морковный сок с глицерином.
  2. Перед выходом на солнце наносить на очищенную кожу тонким слоем.

Фреш

Потребуется:

  • 0,5 кг моркови
  • 100 мл сливок

Как приготовить:

  1. С помощью соковыжималки или кухонного комбайна выжать сок из моркови.
  2. Добавить к соку сливки, перемешать до получения однородной массы.

Средства при солнечных ожогах

Маска

Потребуется:

  • 2 средние морковки
  • 2 ст. л. сметаны

Как приготовить:

  1. Овощи промыть, натереть на мелкой тёрке.
  2. Добавить сметану, тщательно перемешать.
  3. Наносить толстым слоем на обожжённую кожу, оставить на 10 минут, смыть прохладной водой.

Компресс

Понадобится:

  • Свежевыжатый морковный сок
  • Формы для льда

Как приготовить:

  1. Сок залить в форму, поставить в морозильную камеру.
  2. После того как сок превратится в лед, аккуратно извлечь кубик и протереть им воспаленные участки кожи.

Отвар

Понадобится:

  • 1 средняя морковка
  • 1 ст. воды

Как приготовить:

  1. Корнеплод промыть, очистить, натереть на мелкой терке.
  2. Залить кипяченой водой, дать настояться 15-20 мнут.
  3. Остудить. Смачивать в данном отваре ткань из хлопка или льна и прикладывать к пораженным участкам.

Таким образом, морковь помогает не только получить прекрасный летний загар, но и оказывает противовоспалительный эффект при солнечных ожогах. Этот корнеплод является весьма доступным, а приготовить из него маски, крема, лосьоны очень просто.Однако, не стоит переходить полностью на морковную диету и чрезмерно перенасыщать свой организм этим продуктом. Это может привести к проблемам с организмом.

Читайте далее:

Чем отличается обычное масло моркови из семян от эфирного? Каково применение каждого?

Дозируем правильно: сколько можно есть в день моркови и последствия чрезмерного употребления

Грамотная борьба со злейшим врагом — чем обработать морковь от морковной мухи?

Особенности ухода за морковью: как часто осуществлять полив моркови в открытом грунте?

Какой у моркови гликемический индекс (ГИ) и как он влияет на употребление овоща при диабете?

Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!
Отличная статья 15
Миниатюра к статье Практические советы красавицам: как и сколько есть морковь для загара кожи?Миниатюра к статье Практические советы красавицам: как и сколько есть морковь для загара кожи?
Вам также может быть интересно:
  • Морковное маслоЧем отличается обычное масло моркови из семян от эфирного? Каково применение каждого?
  • Как быть молодой, красивой и здоровой: польза моркови для женщин
  • Все о соке морковном: от пользы до вреда для женщин, мужчин и детей
  • Рецепты лучших консервированных салатов из моркови и перцаРецепты салатов на зиму из перца и моркови

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Я не робот.

Последние записи
  • Миниатюра к статье Лучшие и худшие соседи для укропа: с чем сажать на одной грядке можно, а с чем нельзя?Лучшие и худшие соседи для укропа: с чем сажать на одной грядке можно, а с чем нельзя?

    Каждый огородник хочет, чтобы урожай на его грядках был самым богатым. И один из секретов такого уро

  • Почему укроп может нанести вред организму человека? Кому нельзя есть пряность?
  • Как влияет на организм мужчин употребление укропа? Польза и вред продукта для здоровья
  • Закручиваются листья укропа. Почему это происходит и что делать для устранения проблемы?
  • Целебный укроп: полезные свойства для женщин и правила применения. Возможный вред
  • Контакты
  • О сайте
© 2009-2023 ~ Дачная кулинария ~ Приготовление пищи на природе, даче. Шашлыки.