Для лечения гипертензии диетологи предлагают природное лакомство, а именно есть свеклу от давления. Приготовленные из корнеплода соки, настойки, квасы являются безопасным и эффективным лекарством. Вкусный овощ нормализует артериальное давление (АД) и поддерживает стабильность показателей. Действие отличается мягкостью и продолжительностью. На ранних стадиях свекольными рецептами заменяют антигипертензивные таблетки.
Может ли корнеплод повлиять на давление?
Свекла в народной медицине – одно из действенных средств для нормализации повышенных показателей давления. Ее положительное действие связано с ценным химическим составом.
В бордовом овоще есть:
- Минеральные компоненты. Магниево-калиевый состав и азотные соли нормализуют тонус стенок артериол. Под их действием из организма выводится лишняя жидкость, давление приближается к нормальным показателям.
- Аминокислотные вещества. Тонизируют стенки. Уменьшают отложения вредных липидов внутри сосудов, очищают кровь от жиров. Предупреждают закупорки и такие тяжелые осложнения гипертонии, как инфаркт или инсульт.
- Железо. На высоком уровне элемент способен расширять сосуды, устраняя гипертензивные симптомы. Избавляет от скачков давления.
- Соли. Повышают выносливость и эластичность стенок, нормализуют процессы обмена в сосудах.
Повышает или понижает?
В составе корнеплода содержатся вещества, понижающие давление:
- Магний. Расслабляет стенки сосудов, снимает возбудимость нервной системы.
- Калий. Благотворно влияет на сердце, улучшает работу сердечной мышцы, препятствует аритмиям.
- Соли азотной кислоты. Преобразуются в тканях в окись азота, которая расслабляет спазмированные сосуды. Снимает гипертонус, мышцы расслабляются. Давление приходит в норму.
Противопоказания по употреблению
Свекольные рецепты противопоказаны при следующих патологиях:
- Индивидуальная непереносимость. Риск аллергии.
- Сахарный диабет. Из-за высокой концентрации сахаров.
- Мочекаменная болезнь и проблемы с почками. Свекла провоцирует выход камней.
- Подагрический и ревматоидный артрит. Щавелевая кислота усугубляет течение.
- Остеопороз. Свекольный кальций содержится в избытке, не усваивается полноценно.
- Метеоризм, патология ферментов, диарейные расстройства. Клетчатка раздражает слизистую, усиливает перистальтику.
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Повышенный уровень щавелевой и аскорбиновой кислоты приводит к гиперацидному состоянию, провоцирует болевые приступы.
Как употреблять при гипертонии
В копилке народной медицине для лечения гипертензии много полезных рецептов на основе свеклы. Из целебного корнеплода готовят квасы, чистые и смешанные фреши, отвары, настои. Полезны сочетания с такими овощами, как огурец, морковка, тыква, сельдерей. Для приготовления используют органический натуральный овощ, выращенный без нитратов. Идеальная свекла должна быть без прожилок, насыщенного красно-бордового цвета. Кстати, вы можете у нас на сайте прочитать о том какая свекла полезнее — вареная или сырая.
Квас
Ингредиенты:
- 2 средних свеклы.
- 2 л остуженной кипяченой воды.
- 15-20 г изюма.
- 2 шт. гвоздики.
Как приготовить:
- Свеклу натирают на средней или крупной терке, складывают в 3-х литровую емкость.
- Наливают жидкость.
- Насыпают изюм и гвоздичные соцветия.
- Обвязывают марлей, настаивают 3 дня в затененном месте.
Для лечения пьют по ½ стакана 3 раза перед основными приемами пищи. Полный курс длится 2-2,5 месяца.
Свекольный сок
Для приготовления фреша понадобится 3 средних свеклы.
Очищают, режут на части, отжимают в соковыжималке для твердых овощей. Сок можно приготовить вручную. Для этого натирают корнеплод на мелкой терке, процеживают через 2 слоя марлевой ткани.
Перед употреблением нагревают, разводят водой в равных пропорциях. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день натощак до еды. Курс продолжается 1-2 месяца. Напиток пьют маленькими глотками. В первые дни принимают по 1-2 ложке. Постепенно дозировку увеличивают до 1/3-1,4 стакана. Так же вы можете прочитать наш подробный материал о свекольном соке.
Полезные вариации с другими соками:
- Тыквенный.
- Яблочный.
- Морковный.
- Апельсиновый.
Диетологи рекомендуют добавлять 1 ч.л. меда или вливать кефир. Напиток пьют 1,5-2 месяца, при необходимости лечение пролонгируют.
Хороший эффект дает сок из свекольных листьев, который выжимают с помощью шнековых соковыжималок. Пьют в сыром виде, предварительно разводят водой.
Смесь свекольного и морковного сока
Ингредиенты:
- Свежая свекла и морковь в пропорции 1 к 3.
Как готовят:
За 2-3 часа до приема отжимают свеклу, сок настаивают в холодильнике.
Перед употреблением готовят морковный фреш. Смешивают изначально в соотношении 1 к 10. За 7-10 дней доводят до сочетания 1 к 4, 1 к 3. Концентрацию свекольного компонента увеличивают.
Курс 2-3 месяца. Выпивают натощак по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Настойка с клюквой
Ингредиенты:
- Соки свежеотжатые – свекольный и клюквенный соответственно в соотношении 2:1,5.
- Дополнительно: лимонный сок от 1 плода, 200 мл водки, 200-250 мл меда.
Для приготовления смешивают все компоненты, в конце наливают водку. Оставляют для настаивания на 3 суток.
Курс терапии длится до 2 месяцев. Пьют по 1 ст.л. 3 раза перед едой.
Настойка с медом
Ингредиенты:
- 1 часть сока свеклы.
- 1 часть свежего меда.
- 0,5 л разведенного до 40% спирта или водки.
- 100 г сушеницы.
Жидкости смешивают в герметичной емкости, всыпают траву, наливают водку. Перемешивают. Ставят в темное место на 10 дней. Процеживают.
Как правильно принимать? Пьют 3 раза до основного приема пищи. Дозировка 2 д.л. Продолжительность курса 60 дней.
Фреш из овощей
Ингредиенты:
Основной компонент – свежеотжатый и отстоянный свекольный сок.
Дополнение к нему разнообразные соки:
- Из тыквы.
- Из морковки.
- Из капусты.
- Из сельдерея.
- Из кабачка.
Как готовят? Сок свеклы выдерживают до 2-3 часов. Смешивают с только что отжатым свежим фрешем.
Курс длится 2-2,5 месяца. Начинают пить с 30-50 мл. Постепенно доводят до 100-150 мл 2-3 раза в день. Принимают за 30 минут до еды.
Возможные побочные эффекты
Свекольный сок сильно воздействует на организм. После его приема бывают такие неприятные проявления:
- Слабость.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Рвота.
- Послабление или учащение стула.
Чтобы этого не случилось, лечение проводят в четко указанных дозировках. Придерживаются пропорций разведения. Обязательно дают соку настояться 2-3 часа.
Ценность свеклы в комплексном лечении гипертонической болезни неоспорима. Особенно полезно применять народные средства на основе свеклы в начальных стадиях. Дома приготовить лекарство достаточно просто. Чтобы нормализовать и снизить давление, главное –следовать инструкции и соблюдать схему приема.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Станьте первым!