Как влияет корнеплод на АД? Повышает или понижает давление свекла?

Для лечения гипертензии диетологи предлагают природное лакомство, а именно есть свеклу от давления. Приготовленные из корнеплода соки, настойки, квасы являются безопасным и эффективным лекарством. Вкусный овощ нормализует артериальное давление (АД) и поддерживает стабильность показателей. Действие отличается мягкостью и продолжительностью. На ранних стадиях свекольными рецептами заменяют антигипертензивные таблетки.

Может ли корнеплод повлиять на давление?

Свекла в народной медицине – одно из действенных средств для нормализации повышенных показателей давления. Ее положительное действие связано с ценным химическим составом.

В бордовом овоще есть:

• Минеральные компоненты. Магниево-калиевый состав и азотные соли нормализуют тонус стенок артериол. Под их действием из организма выводится лишняя жидкость, давление приближается к нормальным показателям.
• Аминокислотные вещества. Тонизируют стенки. Уменьшают отложения вредных липидов внутри сосудов, очищают кровь от жиров. Предупреждают закупорки и такие тяжелые осложнения гипертонии, как инфаркт или инсульт.
• Железо. На высоком уровне элемент способен расширять сосуды, устраняя гипертензивные симптомы. Избавляет от скачков давления.
• Соли. Повышают выносливость и эластичность стенок, нормализуют процессы обмена в сосудах.

Повышает или понижает?

В составе корнеплода содержатся вещества, понижающие давление:

• Магний. Расслабляет стенки сосудов, снимает возбудимость нервной системы.
• Калий. Благотворно влияет на сердце, улучшает работу сердечной мышцы, препятствует аритмиям.
• Соли азотной кислоты. Преобразуются в тканях в окись азота, которая расслабляет спазмированные сосуды. Снимает гипертонус, мышцы расслабляются. Давление приходит в норму.

Противопоказания по употреблению

Свекольные рецепты противопоказаны при следующих патологиях:

• Индивидуальная непереносимость. Риск аллергии.
• Сахарный диабет. Из-за высокой концентрации сахаров.
• Мочекаменная болезнь и проблемы с почками. Свекла провоцирует выход камней.
• Подагрический и ревматоидный артрит. Щавелевая кислота усугубляет течение.
• Остеопороз. Свекольный кальций содержится в избытке, не усваивается полноценно.
• Метеоризм, патология ферментов, диарейные расстройства. Клетчатка раздражает слизистую, усиливает перистальтику.
• Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Повышенный уровень щавелевой и аскорбиновой кислоты приводит к гиперацидному состоянию, провоцирует болевые приступы.

Как употреблять при гипертонии

В копилке народной медицине для лечения гипертензии много полезных рецептов на основе свеклы. Из целебного корнеплода готовят квасы, чистые и смешанные фреши, отвары, настои. Полезны сочетания с такими овощами, как огурец, морковка, тыква, сельдерей. Для приготовления используют органический натуральный овощ, выращенный без нитратов. Идеальная свекла должна быть без прожилок, насыщенного красно-бордового цвета. Кстати, вы можете у нас на сайте прочитать о том какая свекла полезнее — вареная или сырая.

Квас

Ингредиенты:

• 2 средних свеклы.
• 2 л остуженной кипяченой воды.
• 15-20 г изюма.
• 2 шт. гвоздики.

Как приготовить:

• Свеклу натирают на средней или крупной терке, складывают в 3-х литровую емкость.
• Наливают жидкость.
• Насыпают изюм и гвоздичные соцветия.
• Обвязывают марлей, настаивают 3 дня в затененном месте.

Для лечения пьют по ½ стакана 3 раза перед основными приемами пищи. Полный курс длится 2-2,5 месяца.

Свекольный сок

Для приготовления фреша понадобится 3 средних свеклы.

Очищают, режут на части, отжимают в соковыжималке для твердых овощей. Сок можно приготовить вручную. Для этого натирают корнеплод на мелкой терке, процеживают через 2 слоя марлевой ткани.

Перед употреблением нагревают, разводят водой в равных пропорциях. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день натощак до еды. Курс продолжается 1-2 месяца. Напиток пьют маленькими глотками. В первые дни принимают по 1-2 ложке. Постепенно дозировку увеличивают до 1/3-1,4 стакана. Так же вы можете прочитать наш подробный материал о свекольном соке.

Полезные вариации с другими соками:

• Тыквенный.
• Яблочный.
• Морковный.
• Апельсиновый.

Диетологи рекомендуют добавлять 1 ч.л. меда или вливать кефир. Напиток пьют 1,5-2 месяца, при необходимости лечение пролонгируют.

Хороший эффект дает сок из свекольных листьев, который выжимают с помощью шнековых соковыжималок. Пьют в сыром виде, предварительно разводят водой.

Смесь свекольного и морковного сока

Ингредиенты:

• Свежая свекла и морковь в пропорции 1 к 3.

Как готовят:

За 2-3 часа до приема отжимают свеклу, сок настаивают в холодильнике.

Перед употреблением готовят морковный фреш. Смешивают изначально в соотношении 1 к 10. За 7-10 дней доводят до сочетания 1 к 4, 1 к 3. Концентрацию свекольного компонента увеличивают.

Курс 2-3 месяца. Выпивают натощак по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

Настойка с клюквой

Ингредиенты:

• Соки свежеотжатые – свекольный и клюквенный соответственно в соотношении 2:1,5.
• Дополнительно: лимонный сок от 1 плода, 200 мл водки, 200-250 мл меда.

Для приготовления смешивают все компоненты, в конце наливают водку. Оставляют для настаивания на 3 суток.

Курс терапии длится до 2 месяцев. Пьют по 1 ст.л. 3 раза перед едой.

Настойка с медом

Ингредиенты:

• 1 часть сока свеклы.
• 1 часть свежего меда.
• 0,5 л разведенного до 40% спирта или водки.
• 100 г сушеницы.

Жидкости смешивают в герметичной емкости, всыпают траву, наливают водку. Перемешивают. Ставят в темное место на 10 дней. Процеживают.

Как правильно принимать? Пьют 3 раза до основного приема пищи. Дозировка 2 д.л. Продолжительность курса 60 дней.

Фреш из овощей

Ингредиенты:

Основной компонент – свежеотжатый и отстоянный свекольный сок.

Дополнение к нему разнообразные соки:

• Из тыквы.
• Из морковки.
• Из капусты.
• Из сельдерея.
• Из кабачка.

Как готовят? Сок свеклы выдерживают до 2-3 часов. Смешивают с только что отжатым свежим фрешем.

Курс длится 2-2,5 месяца. Начинают пить с 30-50 мл. Постепенно доводят до 100-150 мл 2-3 раза в день. Принимают за 30 минут до еды.

Возможные побочные эффекты

Свекольный сок сильно воздействует на организм. После его приема бывают такие неприятные проявления:

• Слабость.
• Головокружение.
• Тошнота.
• Рвота.
• Послабление или учащение стула.

Чтобы этого не случилось, лечение проводят в четко указанных дозировках. Придерживаются пропорций разведения. Обязательно дают соку настояться 2-3 часа.

Ценность свеклы в комплексном лечении гипертонической болезни неоспорима. Особенно полезно применять народные средства на основе свеклы в начальных стадиях. Дома приготовить лекарство достаточно просто. Чтобы нормализовать и снизить давление, главное –следовать инструкции и соблюдать схему приема.