В чем польза и вред сельдерея для мужчин, как его правильно готовить и употреблять?

В жизни многих мужчин бывают периоды спада сексуальной активности, отсутствия влечения, снижения мышечного тонуса и прочих подобных проблем. Как можно повысить потенцию, не прибегая к фармакологической помощи? Сельдерей может стать отличным помощником в данном вопросе.

1. Какие полезные вещества для мужского организма содержит?
2. Целебные свойства и вред культуры для сильного пола
   1. Корень
   2. Стебель
   3. Сок
   4. Масло
3. Как влияет на потенцию?
4. Противопоказания
5. Общие правила употребления и суточная норма
6. Как приготовить и употреблять для пользы мужского здоровья?
   1. Настой
   2. Настойка на водке
   3. Салат
   4. Смузи (коктейль)

Какие полезные вещества для мужского организма содержит?

Чем полезен сельдерей для организма представителей сильного пола? Сельдерей является источником витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья каждого мужчины. Особенно актуально наличие в растении таких витаминов, как:

• ретинол (витамин А);
• тиамин (Витамин В1);
• рибофлавин (Витамин В2);
• ниацин (Витамин В3);
• аскорбиновая кислота.

Богато растение и макроэлементами:

1. кальций;
2. магний;
3. фосфор.

Из микроэлементов для мужчины значимы:

• железо;
• марганец;
• цинк.

Но ценен сельдерей в качестве средства, повышающего потенцию, засчет наличия уникального компонента – вещества под названием андростерон. Это природный гормон, который по своей природе является афродизиаком. Количество данного вещества в крови напрямую влияет на потенцию. Поэтому сельдерей считается природной виагрой.

Целебные свойства и вред культуры для сильного пола

Польза сельдерея заключается в том, что он является источником необходимых гормонов, которые отвечают за здоровое функционирование половой системы.

Корень

Данная часть растения содержит наибольшее количество андростерона. Однако в некоторых случаях употребление сельдерея может быть вредным. Дело в том, что он оказывает раздражающее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта, повышая кислотность в желудке.

Также составляющие корня сельдерея могут сгущать кровь, в связи с этим мужчины, имеющие варикоз вен или страдающие тромбофлебитом, не должны употреблять корень сельдерея.

Стебель

Данная часть растения насыщена антиоксидантами, поэтому полезность черешкового сельдерея не вызывает сомнений. При его употреблении организм мужчины получает заряд энергии, а так же очистку от токсинов и шлаков. В результате:

• улучшается настроение;
• выравнивается эмоциональный фон;
• повышается либидо.

Регулярное употребление стебля сельдерея может быть опасно для мужчин, имеющих камни в почках. Это может спровоцировать их движение по протокам, что вызовет сильнейшие боли и потребует госпитализации.

Сок

Сок обладает противовоспалительным эффектом, поэтому предотвращает возникновение инфекций. В том числе в мочеполовой системе. Продукт полезен для тех мужчин, которые любят активно заниматься спортом. Дело в том, что он помогает усваиваться белкам, которые так необходимы для построения мышечной массы.

Вреден сок будет тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка.

Масло

Масло готовится из семян сельдерея. Его можно употреблять внутрь в качестве профилактики проблем мочеполовой системы мужчины (импотенция, воспаление). Практикуется так же наружное применение масла в качестве массажного средства. Это будет способствовать:

• расслаблению тела;
• успокоению нервной системы;
• снятию напряжения.

Масло достаточно аллергенный продукт, поэтому перед употреблением следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Для этого можно капнуть пару капель на локтевой сгиб. Если по истечении 15 минут не будет наблюдаться зуд или сыпь, масло можно смело употреблять продукт внутрь и наружно.

Как влияет на потенцию?

У большинства мужчин изменение гормонального фона приходится на период после сорока лет, когда снижается выработка андрогенов. В результате этого мужчина может ощущать усталость, раздражительность, снижение либидо и прочие неприятные вещи. В такой период следует добавить в своей рацион продукты, содержащие природные гормоны. К каким и относится сельдерей.

Андростерон отвечает в мужском организме за усиление либидо (сексуального влечения), повышение потенции. Кроме того, данный андростерон по своей природе относится к феромонам и способен выделяться через кожные покровы с потом, притягивая лиц противоположного пола, пробуждая в них желание.

Все части растения содержат в своем составе это ценное вещество, однако особенно богаты стебель и корень растения. Регулярное употребление в пищу этих частей обеспечивает сохранение мужской силы на долгие годы.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся:

• Заболевания, связанные с повышенной кислотность желудка: гастрит, язвенная болезнь.
• Мочекаменная болезнь.
• Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
• Наличие аллергии к каким-либо компонентам растения.

Общие правила употребления и суточная норма

Сельдерей может стать союзником мужчины и помочь ему почувствовать в себе силы и уверенность. Однако это не означает, что нужно употреблять растение в больших количествах на постоянной основе. Все хорошо в меру, и важно соблюдать правила употребления.

Мужчины для пользы своего здоровья могут применять сельдерей как в сыром виде (корень, стебель), так и в виде сока или масла. Эффект усиливается, если одновременно использовать растение и другие полезные для потенции компоненты (например, морепродукты).

Основные правила употребления:

• Частота приема не должна превышать одного-двух раз в сутки. Лучше это делать в первой половине дня (за завтраком и обедом).
• Количество сельдерея в свежем виде должно составлять около 100 грамм в сутки, а сока – 50.
• При регулярном приеме желательно делать перерывы (две недели употреблять, неделю -нет).

Как приготовить и употреблять для пользы мужского здоровья?

Применение этого растения в кулинарии довольно широко. Имеется огромное количество рецептов, которые способствуют раскрытию полезных свойств продукта. Для мужчин подойдет использование настойки, салатов и различных смузи.

Настой

Обладает выраженным расслабляющим и успокаивающим действием. Его употребление поможет мужчине снять напряжение и выспаться, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и готовым к новым свершениям.

Настой имеет простой способ приготовления, который заключается в том, что:

1. 2 столовых ложки измельченного корня сельдерея заливается 600 мл холодной воды;
2. настаивается в течение восьми часов.

Рекомендуется употреблять полученную смесь по одной чайной ложке трижды в день, после еды.

Настойка на водке

Обладает благоприятным эффектом для мочеполовой системы, предотвращая развитие многих инфекций, являясь средством профилактики простатита. Рецепт приготовления состоит из нескольких стадий:

1. измельчается 2 небольших корня растения;
2. смешивается с одной столовой ложкой семян;
3. полученная смесь заливается 1 литром водки;
4. настаивается под крышкой в течение одной недели.

После этого продукт будет готов к употреблению. Принимать средство следует дважды в сутки по 20 мл, во время приема пищи. Лучше делать это за завтраком и ужином.

Салат

Салат из сельдерея является полезным блюдом, который следует включить в рацион мужчины. В комплексе с другими компонентами оно представляет собой целую кладезь полезных веществ, являясь профилактическим средством против простатита. Для приготовления понадобятся:

• листья сельдерея (50-100 гр);
• помидоры (2 средних);
• 1 огурец;
• 1 болгарский перец;
• стручковая фасоль (50 гр);
• капуста;
• томатная паста (1 ч.л.);
• оливковое масло (1ст.л.);
• репчатый лук (1 небольшая луковица);
• соль и специи по вкусу.

Рецепт приготовления:

1. Огурцы, помидоры и лук нужно нарезать тонкими полукольцами, болгарский перец – солонкой, сельдерей -кубиками. Перемешать.
2. Дальше следует сварить стручковую фасоль. После того, как вода закипит, огонь следует выключить и дать настояться в течение пяти минут.
3. После этого добавить ее к остальным ингредиентам вместе со специями и маслом.

Смузи (коктейль)

Сельдерейный коктейль является бодрящим напитком, повышающим либидо и усиливающим потенцию. Один из самых вкусных и полезных смузи представляет собой сочетание:

• сельдерея (2 стебля);
• банана (1шт);
• моркови (2 штуки).

Эта смесь является сытной, полезной и низкокалорийной. Кроме этого понадобится:

• 1 ст.л. йогурта или кефира;
• 1 ч.л. меда;
• 0,5 стакана питьевой воды.

Банан лучше использовать слегка перезревший. Это придаст коктейлю сладости.

В блендер нужно положить морковь, сельдерей и банан, добавить воды и все оставшиеся компоненты, взбить до получения однородной массы

Употреблять данный продукт следует сразу после приготовления 1-2 раза в день, во время завтрака и обеда.

Сельдерей – уникальное растение, которое богато незаменимыми для каждого мужчины компонентами. Его будет полезно употреблять как в свежем виде, так и в виде настоек, сока или готовых блюд. Главное – знать о противопоказаниях и соблюдать правила употребления.