
Дозировка употребления или сколько свеклы можно есть в день и как часто?
В свекле содержится оптимальное сочетание солей кальция и калия, а также много цинка и железа, кобальт, йод, бетанин. Бетанин помогает усваивать белки мяса почти на 100%, из него даже делают лекарства для улучшения работы печени. Однако, сколько можно есть овоща в день?