Помогает ли мята от кашля? Рецепты приготовления и рекомендации по приему

Мята известна своими целебными свойствами как средство для лечения кашля. Она незаменима при простудных заболеваниях. Еще в незапамятные времена ее применяли для лечения и профилактики множества недугов.

1. Почему может помочь при простуде детям и взрослым?
2. Польза и вред
3. Показания по использованию
4. Противопоказания
5. Рецепты приготовления
   1. Чаи для детей
   2. Чаи для взрослых
   3. Ингаляции для детей
   4. Ингаляция для взрослых
   5. Отвары для детей
   6. Отвары для взрослых
   7. Настои для детей
   8. Настои для взрослых
   9. Настойки
   10. Эфирное масло
   11. Травяные сборы
   12. С молоком
   13. Для беременных
   14. Для кормящих

Почему может помочь при простуде детям и взрослым?

Помогают ли средства из мяты при простуде, сопровождающейся кашлем? Большинство видов (например, перечная) содержат ментол, который на протяжении многих столетий используется в медицине как средство от кашля и других симптомов болезней. Среди полезных элементов в составе растения так же имеется:

• Витамины А, С и рутин, которые стимулируют иммунитет.
• Аскорбиновая кислота, способствующая быстрому отхождению мокроты.
• Бетаин, защищающий клетки от потери влаги.
• Дубильные вещества, оказывающие бактерицидное воздействие на слизистые оболочки.
• Калий и кальций, разжижающие мокроту.

Польза и вред

Полезные свойства растения:

1. Болеутоляющее.
2. Успокаивает слизистые оболочки и дыхательные пути.
3. Оказывает антиоксидантное действие.
4. Облегчает отхаркивание мокроты.
5. Облегчает дыхание.
6. Оказывает антибактериальное действие.
7. При постоянном приеме способствует укреплению иммунитета.

Вред:

1. Вызывает аллергические реакции.
2. Ментол может угнетать дыхание или вызывать его остановку.

Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Показания по использованию

Данная трава помогает как от сухого, так и от влажного кашля. Нужно лишь выбрать подходящий способ лечения.

• От сухого кашля отлично помогают настойки и компрессы.
• От мокроты поможет чай или отвар.

Противопоказания

• Астма.
• Гипотония.
• Индивидуальная непереносимость.
• Варикозное расширение вен.
• Возраст до 3-х лет.
• У мужчин возможны проблемы с зачатием.

Рецепты приготовления

Чаи для детей

Перечная от сухого кашляния

Ингредиенты:

• свежие или сушеные листья травы – 200гр;
• черный чай 50гр;
• мелисса 100гр;
• ромашка 100гр.

Приготовление:

1. Заварить черный чай слабой крепости, добавить травы в соотношении 1 веточка на 0,5 литра воды.
2. Настоять 10 минут.

Пить по стакану 2 раза в день.

Ментоловая от влажного

Ингредиенты:

• веточка растения 300гр;
• зеленый чай 50гр;
• вода 1л.

Приготовление:

1. засыпать все в нагретый чайник;
2. залить кипятком.

Употребление: выпивать по полстакана до 3 раз в день.

Чаи для взрослых

Лимонная от влажного

Ингредиенты:

• 1 веточка мяты 200гр;
• долька лимона;
• веточка смородины 100гр.

Приготовление:

1. Залить кипятком как обычный чай и дать настояться 15 минут.
2. Можно добавить мед.

Употреблять лучше на ночь, так как чай обладает расслабляющим действием.

Коричная от мокроты

Ингредиенты:

• 2 ст.ложки зеленого чая;
• 400мл воды;
• веточка мяты 200гр;
• палочка корицы 4гр.

Приготовление:

1. Засыпать все кипятком.
2. Настоять 2 минуты.

Употребить лучше утром, так как коричная мята бодрит.

Ингаляции для детей

Ментоловая мята от сухого

Ингредиенты:

• эфирное масло 2 капли;
• вода 1 л.

Приготовление:

1. В небулайзер или обычный ингалятор капнуть 2 капли эфирного масла мяты.
2. Залить кипятком.

Дышать 5 минут. После процедуры лучше оставаться дома, и не давать организму замерзнуть. Для полной поправки сделать не менее 10 процедур по 2 в день.

Перечная от мокроты

Ингредиенты:

• кипяченая вода 1л;
• эфирное масло 3 капли.

Приготовление:

1. В эмалированную емкость налить воды и довести до кипения.
2. Капнуть эфирное масло, при желании можно использовать другие эфирные масла. В совокупности капель на 1 литр должно быть не более 4х.

Немного остудить отвар и дышать над ним, накрывшись полотенцем.

Ингаляция для взрослых

Перечная от мокроты

Ингредиенты:

• капля эфирного масла;
• капля эфирного масла пихты и апельсина;
• 1 литр кипятка.

Приготовление:

1. Все смешать.
2. Довести до кипения.

Уменьшить огонь. Накрыть голову полотенцем и подышать. Проводить процедуру 1 раз в день в течение 3-4 дней.

Имбирная от мокроты

Ингредиенты:

• капля эфирного масла;
• капля эфирного масла чайного дерева;
• 1 литр кипяченой воды.

Приготовление:

1. Довести до кипения воду.
2. Капнуть масла.

Подышать над паром 2-3 минуты.

Отвары для детей

Ментоловая от сухого

Ингредиенты:

• 100 г сухих листьев;
• 3 литра кипятка.

Приготовление:

1. Прокипятить листья.
2. Добавить мед по вкусу.

Пить утром и вечером по 1 стакану.

Имбирная от мокроты

Ингредиенты:

• по 2 веточки малины, смородины;
• мяты по 200гр;
• 3 литра кипятка.

Приготовление:

1. Залить все водой.
2. Прокипятить 2 минуты.

Выпить на ночь.

Отвары для взрослых

Перечный от сухого

Ингредиенты:

• 1 ст.ложка растения;
• 1ст.ложка малины;
• сок лимона и мед по вкусу.

Приготовление:

1. Залить кипятком траву.
2. Дать покипеть 3 минуты.
3. Остудить.
4. Процедить.

Употреблять с утра по 1 стакану перед едой.

Курчавый от влажного

Ингредиенты:

• 300гр листьев;
• палочка корицы 4гр;
• веточка смородины 200гр.

Приготовление:

1. Варить листья 5 минут.
2. Уменьшить огонь.
3. Добавить корицу.

Выпить 1 стакан отвара в первой половине дня.

Настои для детей

Имбирный от сухого

Ингредиенты:

• 1 ст.ложка сухой травы;
• 250мл воды;
• 1 ч.ложка меда;
• 1ч.ложка лимонного сока.

Приготовление:

1. Заварить траву кипятком.
2. Поварить на медленном огне 5 минут.
3. Процедить, настоять еще 10 минут.
4. Добавить лимонный сок и мед.

Выпить 1 стакан настоя перед сном.

Курчавый от мокрого

Ингредиенты:

• по 200гр листьев мяты и смородины;
• 2 литра кипятка.

Приготовление: заварить листья и настоять 5 часов.

Пить по 300мл утром и вечером.

Настои для взрослых

Перечный от сухого

Ингредиенты:

• 400гр листьев;
• 3 литра кипятка;
• 1 ст.ложка меда.

Приготовление:

1. Все смешать.
2. Залить кипятком.
3. Настоять сутки.

Употреблять 3 раза в день по 1 стакану во время еды.

Ментоловый

Ингредиенты:

• 200гр мяты;
• стакан апельсинового сока;
• 4 стакана кипятка.

Приготовление:

1. Залить сок и листья водой.
2. Настоять 5 часов.

Пить три раза в день после еды.

Настойки

Курчавая от сухого

Ингредиенты:

• литр самогона;
• 200гр листьев мяты.

Приготовление:

1. Перекрутить в мясорубке листья.
2. Поместить массу в банку, залить самогоном.
3. Настаивать 2 недели.

Употреблять 30 капель 4 раза в день после приема пищи.

Перечная от мокрого

Ингредиенты:

• 300гр. листьев;
• 1 литр спирта.

Приготовление:

1. Растолочь или перекрутить листья и залить их спиртом.
2. Настоять 3 недели.

Принимать по 10 капель 3 раза в день вместе с едой.

Эфирное масло

Масло перечной мяты прекрасно подходит для ингаляций и обладает тонизирующим и бодрящим эффектом.

Масло ментоловой мяты:

1. обладает противовирусными и бактерицидными свойствами;
2. борется с неприятным запахом изо рта.

Травяные сборы

Один из самых эффективных травяных сборов от кашля имеет в своем составе равные части:

• перечной мяты;
• подорожника;
• корня одуванчика;
• мелиссы;
• мать-и-мачехи.

Из этой смеси берется 1ст.ложка на стакан кипятка и доводится до кипения. Такой сбор из трав пьют по ложке 3 раза в день.

С молоком

Этот напиток мягко обволакивает слизистую гортани и снимает боль.

Ингредиенты:

• пол- литра молока;
• 300гр сухой перечной мяты.

Приготовление:

1. Залить кипящим молоком листья растения.
2. Плотно закрыть емкость и укрыть одеялом на час.

Принимать по полстакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 48 часов.

Для беременных

Настой

Ингредиенты:

• 100гр домашней мяты;
• сок апельсина 2 стакана.

Приготовление: настоять траву, погрузив ее в теплый сок на 4 часа. Пить по стакану в день.

Чай

Ингредиенты:

• 2-3 листика курчавой мяты;
• зеленый чай 1 ч.ложка;
• кипяток 0,5л;
• мед по вкусу.

Приготовление: добавить в горячий зеленый чай мяту и мед по вкусу. Употреблять по стакану в день.

Для кормящих

Настой

Ингредиенты:

• веточка курчавой мяты 200гр;
• кипяток 0,5л.

Приготовление:

1. Залить растение литром воды.
2. Остудить.

Пить по полстакана в день после еды.

Отвар

Ингредиенты: по 200гр:

• листьев смородины;
• перечной мяты;
• малины;
• душнички.

Приготовление:

1. Заварить все в 3-х литрах кипятка.
2. Настоять 1 час.

Пить по полстакана утром, в обед и вечером.

Лечебный эффект достигается быстрее, если свойства растения использовать грамотно и умеренно. Мята – прекрасный помощник в борьбе с кашлем, но злоупотребление может ухудшить самочувствие. На время ее употребления стоит оказаться от работы, требующей концентрации внимания.

Читайте далее: