Польза и вред отвара мяты. От чего помогает, как его приготовить и употреблять?

Народные средства высоко ценятся при лечении тех или иных болезней и при правильном использовании способны принести огромную пользу здоровью человека.

1. Что это такое и чем отличается от настоя?
2. Полезные свойства
3. Применение
   1. В медицине
   2. В косметологии
4. Противопоказания
5. Как приготовить и употреблять?
   1. От тошноты
   2. При дерматите
   3. Для волос
   4. От гастрита
   5. От бессонницы
   6. Успокаивающее средство для маленьких детей
   7. Для кожи лица
   8. От кашля
   9. От мигреней
6. Возможные побочные эффекты

Одним из самых известных и распространенных является отвар перечной мяты. Он имеет огромное количество свойств, благоприятно влияющих на наш организм. Рассмотрим подробнее его положительные качества, области применения, а также рецепты приготовления при лечении различных недугов.

Что это такое и чем отличается от настоя?

Отвар – полезный напиток, который содержит в себе много витаминов и полезных микроэлементов, а также помогает в борьбе со многими болезнями. Выясним разницу между отваром и настоем.

Настой бывает двух видов: горячий и холодный. Первый готовится в термосе, а второй на водяной бане. Но ни в первом, ни во втором случае вода не должна достигать точки кипения. Отвар же отличается от настоя тем, что в процессе приготовления его обязательно кипятят.

Ещё у нас есть подробная статья про чай из мяты, его лечебные свойства и противопоказания.

Полезные свойства

Рассмотрим, какую пользу организму может принести отвар из мяты. Данный напиток содержит в себе достаточно полезных веществ, поэтому к его помощи прибегают в тех случаях, когда необходимо сильное воздействие на организм. Рассмотрим, какими положительными свойствами обладает такое средство:

1. обеззараживает;
2. укрепляет иммунную систему;
3. успокаивает;
4. стабилизирует работу сердца;
5. помогает от бессонницы;
6. оказывает жаропонижающее действие;
7. помогает при похудении;
8. улучшает пищеварение.

Предлагаем посмотреть видео о пользе отвара из мяты:

Применение

В медицине

От чего помогает отвар? Рассматриваемое средство применяется при лечении следующих заболеваний:

• бессонница;
• грипп;
• бронхит;
• ангина;
• гастрит;
• невроз;
• дерматит;
• холецистит;
• гипертония;
• стенокардия;
• астма;
• мочекаменная болезнь;
• колит;
• экзема;
• фурункулез.

В косметологии

Также отвар перечной мяты используется для приготовления следующих косметических средств:

1. тонизирующий лосьон;
2. омолаживающие маски;
3. компрессы;
4. расслабляющие ванночки.

Кроме того, он позволяет справиться со следующими проблемами:

• мешки под глазами;
• мелкие морщины;
• угревая сыпь;
• расширенные поры.

Противопоказания

Несмотря на то, что данное средство имеет множество положительных качеств, и польза от него неоспоримая, но существуют и некоторые противопоказания, о которых необходимо знать перед тем, как употреблять его, чтобы не нанести вред здоровью:

• острый холецистит;
• гипотония;
• индивидуальная непереносимость.

Как приготовить и употреблять?

От тошноты

Причин возникновения тошноты достаточно много и если такое состояние посещает вас регулярно, стоит обследоваться и выяснить причину такого поведения организма. В случае, если тошнота появилась впервые, можно попробовать устранить ее с помощью отвара из перечной мяты.

Вам понадобится:

• листья мяты – 1 ч.л.;
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Залить листья горячей водой из расчета – 1 ч. л. на стакан воды.
2. Довести до кипения.
3. Оставить на 15 минут. Теперь напиток готов к употреблению.

Людям, страдающим от язвы желудка, применение такого напитка категорически запрещено.

При дерматите

Ванны из отвара мяты благоприятно воздействуют на кожный покров, а также помогают привести в норму обмен веществ, поэтому их часто рекомендуют принимать при дерматите.

Как готовить:

1. Измельчить листья перечной мяты.
2. Залить их 1 л горячей воды и довести до кипения.
3. Накрыть крышкой и оставить на пол часа.
4. По истечению указанного времени процедить через марлевую салфетку.

Полученный отвар необходимо вылить в ванну с водой, температура которой составляет 36-37°С. Такую ванну стоит принимать около 20-30 минут один раз в неделю.

Для волос

Если вам пришлось столкнуться с проблемой выраженного выпадения волос, в борьбе с такой проблемой может помочь отвар из мяты и цветков липы.

Ингредиенты:

• листья мяты – 2 ст.л.;
• цветы липы – 2 ст.л.;
• вода.

Способ приготовления:

1. Травяной сбор залить кипятком.
2. Поставить на огонь и дождаться, пока напиток закипит.
3. Убавить огонь и оставить томиться в течение 15 минут.
4. Процедить полученный отвар.

Использовать полученную жидкость для ополаскивания волос.

Также есть еще один рецепт, который регулярно используется для ополаскивания волос и способствует их укреплению.

Понадобится:

• измельченная мята – 2 ст.л.;
• вода.

Способ приготовления:

1. Залить траву кипящей водой.
2. Оставить на 30 минут.
3. Процедить.

От гастрита

При гастрите часто используют отвар из полевой мяты как обезболивающее средство, которое способствует устранению воспаления.

Способ приготовления:

1. 5 г свежего или высушенного растения залить 1 л горячей воды.
2. Кипятить в течение 15 минут.
3. Выключить огонь и оставить на пол часа.
4. После того, как остынет, процедить.

Употреблять каждые 3 часа.

От бессонницы

Хорошим средством от бессонницы считается отвар из перечной мяты.

Для приготовления понадобится:

• 1 ст.л. растения;
• вода.

Способ приготовления:

1. Залить растение горячей водой и поставить на огонь.
2. Кипятить на протяжении 10 минут.
3. После остывания процедить.

Принимать 2 раза в день по 1/2 стакана.

Успокаивающее средство для маленьких детей

Для маленьких детей часто делают ванночки для купания с добавлением специального отвара, который способен помочь малышу расслабиться и успокоиться. Обычно такие ванны используют до года.

Ингредиенты:

• травяной сбор: мята, душица, цветы календулы;
• 3 л воды.

Способ приготовления:

1. 50 г сбора залить кипятком.
2. Оставить на 30 минут.
3. Процедить и добавить к 10 л воды.

Купать ребенка в такой ванне необходимо 3 раза в неделю. Курс таких процедур должен быть не менее 5-7 раз.

Для кожи лица

Отвар из перечной мяты благоприятно влияет на кожу лица и способен насытить ее витаминами и полезными микроэлементами. Существует достаточно много рецептов приготовления подобного тонизирующего средства. Рассмотрим один из них.

Понадобится:

• 1 ст.л. сушеной мяты;
• 1 ст.л. сушеной лаванды;
• 1 л. воды.

Как готовить:

1. Залить сушеные листья горячей водой.
2. Оставить на пол часа.
3. Поместить на плиту и дождаться, пока напиток закипит.
4. Убрать с огня и после остывания процедить.

Вот подробная статья о применении мяты в косметологии.

От кашля

При первых признаках появления кашля рекомендуют сразу же использовать отвар мяты.

Для приготовления необходимо:

• 1 ст.л. растения;
• вода – 1 стакан;
• 1 ч.л. меда;
• 1/4 лимона.

Приготовление:

1. 1 ст.л. травы залить горячей водой.
2. Поставить на медленный огонь на 5 минут.
3. Выключить огонь и процедить.
4. Добавить в полученную жидкость мед и сок лимона.

Необходимо выпить полученный напиток горячим перед сном.

От мигреней

Часто от мигрени используют лекарственные препараты, однако, не все знают, что народные средства не хуже спасают от боли. Рассмотрим рецепт напитка, который позволит справиться с головной болью такого рода.

Понадобится:

• 1/2 ст.л. перечной мяты;
• 1 стакан воды.

Приготовление:

1. Залить траву горячей водой.
2. Накрыть крышкой.
3. Поставить на водяную баню на 15 минут.
4. Оставить остывать в течение 45 минут.
5. Процедить и добавить кипяченой воды до полного стакана.

Следует принимать такое средство за 15 минут до приема пищи не более, чем 3 раза в день по 1/2 стакана.

Возможные побочные эффекты

При злоупотреблении даже самое полезное средство может обернуться против нас. Так при чрезмерном употреблении отвара может возникнуть:

• головокружение;
• тошнота;
• нарушение пищеварения.

Перечная мята – известное растение, которое присутствует практически на каждом огороде, и поэтому использование ее отвара довольно распространено. Но мало кто знает все его целебные свойства. Данный напиток помогает справиться с многими болезнями и проблемами в функционировании организма.

Возможно, прочитав эту статью, каждый почерпнет для себя важную информацию, которая поможет справиться с определенной проблемой.

Читайте далее: